雲のまにまに

サイクリングの面白さに目覚めた中年男性の記録を綴っています。たまに写真と登山も。

ロードバイク

Zwiftでパワートレーニングしてみた話

今回は、富士ヒルに向けてZwiftを使ったパワートレーニングを行った成果についてまとめてみたいと思います。

2021年6月のダイエット結果

結果 体重:70.8 ㎏ -0.3 kgサイクリング:817 ㎞ 20分の平均FTP:225 W ( 3.17 W/kg ) -6 W120分の平均FTP:167 W ( 2.35 W/kg) +-0 W 所感 体重は71㎏前後で横ばいが続いています。平均体重まであと少しなんですが、現状に満足している自分がいて、どうも…

第17回Mt富士ヒルクライム 参加レポ

ロードバイクを買ってから一度は参加してみたいと思っていた、富士ヒルクライム (富士ヒル) に参加してきました。コロナ禍の中での開催で心配は尽きませんが、外での競技だし、単独参加なのでトレインを組むようなこともないので問題ないだろうと判断し、自…

ダイエット記録 2021年3月の結果

結果 体重:70.8 ㎏ -1.1 kgサイクリング:631 ㎞ 20分の平均FTP:222 W 3.13 W/kg +32 W120分の平均FTP:161 W 2.27 W/kg 体重は71 ㎏を挟んで上下する一ヵ月でした。一度は70 ㎏を切った日もあったのですが、食欲が抑えきれない週もあって、結局ほぼ横ばい…

2021年初ライド

2021年を迎えてそろそろ1/4が終わろうとしておりますが、ようやく、2021年の初ライドにでかけてきました。

ELITE VOLANO 2017 インプレッション

私が愛用している室内トレーナー「ELITE VOLANO 2017」を購入したのは2018年のことなので、使いはじめて3年目に突入しています。 このあたりで、使用感についてインプレッションとしてまとめたいと思います。 画像引用元エリート・ダイレクトトランスミッシ…

コンチネンタル GRAND PRIX 5000 インプレッション

ホイールを交換するのに併せて交換したタイヤ、コンチネンタル GRAND PRIX 5000のインプレッションを書いてみたいと思います。

Campagnolo Zonda インプレッション

鉄下駄ホイールからZondaに替えてから一か月が経ちました。この一か月で200㎞ぐらい走って、ある程度走力も戻ってきたのでこの辺りでインプレッションを書いてみたいと思います。

Campagnolo Zondaを購入しました。

ロードバイクを買ってからずっと完成品の鉄下駄と呼ばれるホイールで走ってきたのですが、購入して1年経ちましたので買い換えることにしました。 購入したのは、ド定番なので今更語るまでもないCampagnoloのZondaです。

船橋をポタリング

令和初ハイクに行く予定でしたが、朝起きたら胸やけがひどかったので断腸の思いで令和初ハイクは断念。でも、胸やけは起きてから数時間で治まったので、船橋をポタリングしてきました。

道の駅いちかわまでサイクリング

サイクリングに関する記録を残すことを目的に始めたブログなのに、最近はめっきり他の趣味の話題ばかりになってしまっていることを反省し、久しぶりにサイクリングに出かけたので記事にしたいと思います。 向かった先は、道の駅いちかわ。

城南島海浜公園までサイクリング

先月までの走行距離を反省して、今日は大田区の埋め立て地にある城南島海浜公園までサイクリングに行って来ました。 seaside-park.jp

寅さんサミット×駅奪取

「駅奪取」というゲームをやっているのですが、そのゲームで11月3日、4日に開催される「寅さんサミット2018」の記念イベントが開始されたので、サイクリングがてら近隣のイベント対象駅を巡ってきました。

ヒルクライムチャレンジ 鹿野山編 その②

ヒルクライムチャレンジで鹿野山の頂上まで登りきったところまで記事にしましたので、その続きからゴールまで記したいと思います。 九十九谷公園での休憩を終えて、ダウンヒルから再開です。

ヒルクライムチャレンジ 鹿野山編 その①

先日の初ヒルクライムチャレンジで散々な思いをして、まずは標準体型になるまでダイエットを完遂することが先決と実感したのですが、登りきれなかった悔しさがいつまでも消え去ることなく燻り続けていて精神衛生上よろしくないので、この怨念にも似た思いを…

初ヒルクライムチャレンジ

ロードバイクに乗り始めて3か月目に突入し、そろそろロードバイクにも慣れてきたので、現在の走力を把握するためにヒルクライムに初チャレンジして来ました。

愛車を撮影してみた

100㎞のライドに耐えうる膝になりましたので、今週末は次のステップとして鹿野山でヒルクライムにチャレンジする計画を立てていたんですが、天候に恵まれず断念することに。 特にすることがなくなってしまったので、雨の合間にちょっと出かけて愛車を撮影し…

輪行の荷物を考える

三浦半島サイクリングに行ったときに輪行したのですが、思いの外、荷物が多くなってしまったので輪行する際の荷物について再考のしたいと思います。

三浦半島サイクリング その②

三浦半島サイクリングの後編です。 宮川公園で亜美ちゃん坂の疲れを十分抜いて、サイクリング再開したところから。

三浦半島サイクリング その①

ろんぐらいだぁす!の聖地、三浦半島サイクリングに行って来たので、写真と共にお伝えしたいと思います。

サイクリングで膝痛発症しました その後①

今日は、6月2日に100㎞のサイクリングに挑戦して発症した右膝痛のその後についてお話したいと思います。