2018年も今日で半年が終わりです。早いなー。それは兎も角、そもそもサイクリングを始めた理由は中年太りを解消するためです。 私にとっては、 ダイエット ＞ サイクリング な訳です。最近は怪しいですけど（汗） 果たして、サイクリングはダイエットにどれ…

中年太りが目に余るメタボ体型になって久しい今日この頃。 2017年も暮れに迫った11月、そろそろ本格的に継続して行える運動をはじめようと考えてはみたものの、そもそも、日常的に運動をするような生活習慣が身に付いているならメタボ体系に悩まされることな…

はじめまして。まさしと申します。 ご覧いただきありがとうございます。40代になってからサイクリングの楽しさに目覚めた中年男性の軌跡を記事として残していこうと思い、ブログを立ち上げました。 日々、先人たちの知恵や経験を参考にさせてもらっているの…