8月のダイエット結果について報告したいと思います。 結果 体重 75.5kg → 75.4kg（-0.1kg） 体脂肪 25.4% → 25.3%（-0.1%） サイクリング 490,6㎞ 今月は誤差範囲の変動しかありませんでした。 猛暑の中走っても体重減らないの？ と、疑問にお思いの方もいる…

三浦半島サイクリングに行ったときに輪行したのですが、思いの外、荷物が多くなってしまったので輪行する際の荷物について再考のしたいと思います。

長野に二泊三日で登山旅行に行って来ましたが、山以外にも寄った場所があるので紹介したいと思います。

6月2日に100㎞ライドにチャレンジして右膝痛を発症していろいろ対策を講じてきましたが、克服の兆しが見えてきたので、改めて100㎞ライドにチャレンジして来ました。今日は、その結果について語りたいと思います。

長野で登山。二日目です。 二日目は、車山、霧ヶ峰に登って来ましたので、語りたいと思います。

長野の諏訪へ登山へ行って来ました。 まずは一日目に登ってきた入笠山について語りたいと思います。

三浦半島サイクリングの後編です。 宮川公園で亜美ちゃん坂の疲れを十分抜いて、サイクリング再開したところから。

ろんぐらいだぁす！の聖地、三浦半島サイクリングに行って来たので、写真と共にお伝えしたいと思います。

今日は、6月2日に100㎞のサイクリングに挑戦して発症した右膝痛のその後についてお話したいと思います。

7月も終わりましたので、いちばんの目的であるダイエット結果について報告したいと思います。 結果 体重 76.8kg → 75.5kg（-1.3kg） 体脂肪 25.9% → 25.4%（-0.5%） サイクリング 489.7㎞ サイクリングは最長記録を大幅に更新したのですが、停滞期に入ったの…

サイクリング用のコンパクトカメラを購入したので、江戸川サイクリングロードでテスト撮影。 ロクに設定をいじらずに持ち出したので、JPGしか保存されてなかった。 購入したカメラについては、日を改めて紹介いたします。

IDIOM2に乗って半年が経っていますので、一丁前にインプレッションなんかを書いてみたいと思います。でも、自転車経験値の低い初心者のインプレッションなので、何の参考にもならないものが出来上がるかもしれません。

サイクリングを初めて早半年。 我が家が江戸川サイクリングロードに近いというサイクリングを趣味にするにはうってつけの立地条件に住んでいる幸運もあって、近頃は週末土日のどちらかはサイクリングに出かけております。サボっていた期間がありましたけど（…

2018年も今日で半年が終わりです。早いなー。それは兎も角、そもそもサイクリングを始めた理由は中年太りを解消するためです。 私にとっては、 ダイエット ＞ サイクリング な訳です。最近は怪しいですけど（汗） 果たして、サイクリングはダイエットにどれ…

中年太りが目に余るメタボ体型になって久しい今日この頃。 2017年も暮れに迫った11月、そろそろ本格的に継続して行える運動をはじめようと考えてはみたものの、そもそも、日常的に運動をするような生活習慣が身に付いているならメタボ体系に悩まされることな…

はじめまして。まさしと申します。 ご覧いただきありがとうございます。40代になってからサイクリングの楽しさに目覚めた中年男性の軌跡を記事として残していこうと思い、ブログを立ち上げました。 日々、先人たちの知恵や経験を参考にさせてもらっているの…