7月も終わりましたので、いちばんの目的であるダイエット結果について報告したいと思います。 結果 体重 76.8kg → 75.5kg（-1.3kg） 体脂肪 25.9% → 25.4%（-0.5%） サイクリング 489.7㎞ サイクリングは最長記録を大幅に更新したのですが、停滞期に入ったの…