サイクリングでダイエット 11月の結果
11月のダイエット結果について報告したいと思います。
結果
体重 75.4kg → 76.2kg（0.8kg）
体脂肪 25.3% → 25.6%（0.3%）
サイクリング 65.1 km
ローラー台 44.2 km
遂に体重が増えてしまった。
ローラー台含めて100㎞走れませんでした。無気力で何もやる気が起きなかったというのもありますが、ローラー台を買ったことで、いつでも走れるから今日走らなくてもいい、なんて甘えた考えに陥ってしまいました。
運動せずに食べていれば体重が増えるのは当然ですね。気持ちを入れ替えてせめて現状よりもマイナスで今年を終えられるようにしたいと思います。
寅さんサミット×駅奪取
「駅奪取」というゲームをやっているのですが、そのゲームで11月３日、4日に開催される「寅さんサミット2018」の記念イベントが開始されたので、サイクリングがてら近隣のイベント対象駅を巡ってきました。
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10月のダイエット結果について報告したいと思います。
結果
体重 75.5kg → 75.4kg（-0.1kg）
体脂肪 25.3% → 25.2%（-0.1%）
サイクリング 137,3㎞
先月同様まったく走れませんでした。天候にここまで左右されてしまうとダイエットを諦めたくなってきます。
ということで、ローラー台を買ってしまいました。
これで、ダイエットが捗ることを期待したいですね。
