サイクリングでダイエット 10月の結果

10月のダイエット結果について報告したいと思います。

結果

体重　75.5kg → 75.4kg（-0.1kg）

体脂肪　25.3% → 25.2%（-0.1%）

サイクリング　137,3㎞

先月同様まったく走れませんでした。天候にここまで左右されてしまうとダイエットを諦めたくなってきます。

ということで、ローラー台を買ってしまいました。

これで、ダイエットが捗ることを期待したいですね。