サイクリングでダイエット 9月の結果

9月のダイエット結果について報告したいと思います。

結果

体重　75.4kg → 75.5kg（+0.1kg）

体脂肪　25.3% → 25.3%（+-0%）

サイクリング　220,6㎞

今月は全然走れませんでした。体重に変化がないのも仕方ありません。

こうも天候不順が続くと天候に左右されないローラー台が欲しくなってきますね。

マンションでも使用できる静穏性が高いローラー台を物色してしまっている自分がいるので、購入する日はそう遠くないことでしょう。