雲のまにまに

サイクリングの面白さに目覚めた中年男性の記録を綴っています。たまに写真と登山も。

2021-11-01から1日間の記事一覧

2021年10月のダイエット結果

結果 体重:68.6 ㎏ -0.2 kgサイクリング:695 ㎞ 20分の平均FTP:238 W ( 3.46 W/kg ) +-0 W120分の平均FTP:147 W ( 2.14 W/kg) -12 W 所感 今月はようやくワクチンの順番が回ってきたので、1回目のワクチン接種をしたのですが、副反応で心肺機能の低下が…